Joga flow

Joga aktywna/power joga Zapraszam na bardziej intensywną formę jogi, która wymaga kondycji fizycznej i wytrzymałości. W czasie zajęć będziemy praktykować Hatha Jogę, która skupia się statycznym wykonywaniu asan. Na zajęciach popracujesz nad techniką, zwiększysz siłę, elastyczność i poprawisz równowagę. Pracując z oddechem zwiększysz świadomość ciała i nauczysz się odbierać subtelne sygnały płynące z Twojego wnętrza. Zakup karnetów na miejscu.