uncoveruncover
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących to praktyka jogi, która jest dostosowana do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Skupia się na prostych pozycjach ciała, łagodnych technikach oddechowych i podstawowych zasadach medytacji. Pomaga w budowaniu siły, elastyczności i świadomości ciała, jednocześnie umożliwiając stopniowe rozwijanie umiejętności i zaangażowanie w praktykę jogi. Ważne jest, aby zacząć od łagodnych klas i stopniowo rozwijać swoje umiejętności, słuchając swojego ciała i dostosowując praktykę do swoich potrzeb.
Wed, Apr 15
6:00 PM – 7:15 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
Thu, Apr 16
7:00 PM – 8:15 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
Wed, Apr 22
6:00 PM – 7:15 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
Thu, Apr 23
7:00 PM – 8:15 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek Tulimowski
Arek Tulimowski

Joga to dla mnie coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to droga do lepszego poznania siebie, swoich możliwości i potrzeb. Praktykuję od 5 lat i z radością dzielę się tym doświadczeniem, prowadząc zajęcia dla osób początkujących. Ruch to moja codzienna forma troski o ciało i umysł. Na zajęciach tworzę przestrzeń pełną uważności, zrozumienia i luzu – nie brakuje też uśmiechu i dobrego humoru. Wierzę, że joga jest dla każdego, bez względu na wiek, elastyczność czy doświadczenie. Cieszę się, że mogę wprowadzać innych w świat jogi – krok po kroku, w tempie dostosowanym do każdego uczestnika.

read more
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi
Łąkowa 3, Łódź
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.