uncoveruncover
Joga dla kręgosłupa
Sun, Apr 19
4:45 PM – 5:45 PM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Karolina Lupa
Wed, Apr 22
10:30 AM – 11:30 AM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Iwona Gajko
Sun, Apr 26
4:45 PM – 5:45 PM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Karolina Lupa
Wed, Apr 29
10:30 AM – 11:30 AM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Iwona Gajko
Karolina Lupa

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara w stopniu Level 1 (2022). Jogę praktykuję regularnie od 2013 roku i od początku miałam możliwość uczyć się od doświadczonych nauczycieli. Nieustannie weryfikuję swoją praktykę, dlatego – oprócz warsztatów tematycznych – odbyłam miesięczną praktykę w RIMYI w Punie (Indie) oraz ukończyłam pięciomiesięczne szkolenie nauczycielskie „Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie Iyengara”. W metodzie Iyengara cenię jej wszechstronność – możliwość dostosowania praktyki do różnych potrzeb dzięki wachlarzowi wariantów asan oraz możliwości zaprojektowania sesji: od głęboko kojącej, restoratywnej, po bardziej wymagającą fizycznie i pełną energii. Na zajęciach tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać swoją praktykę we własnym tempie, z szacunkiem do granic swojego ciała. Staram się jednocześnie dodawać odwagi i inspirować do odkrywania własnych możliwości. Joga to dla mnie sztuka balansu – zarówno na macie, jak i przede wszystkim poza nią.

read more
Iwona Gajko

Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2024/2025) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL III Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Praktykuję jogę od 2002 r. Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i w RIMYI. Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL I/II Z wykształcenia: Magister Wychowania Fizycznego W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie „Joga jest moim lekarstwem na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest filozofią życiową, która w niesamowity sposób zmienia mnie na nowego, lepszego człowieka.”

read more
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie
Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.