uncoveruncover
Joga Antystresowa - PL
Praktyka ta łączy w sobie pozycje yin, które koją układ nerwowy, elementy automasażu, przynoszące lekkość i odprężenie, oraz pracę z powięzią, wspierającą elastyczność, swobodę ruchu i uwolnienie nagromadzonych napięć. To łagodna podróż w głąb siebie, w której poprzez świadomy oddechi subtelny ruch odnajdziesz spokój, regenerację i poczucie zakorzenienia.
Wed, Apr 29
8:00 AM – 9:15 AM
Joga Centrum, Biskupia 18, Kraków
Monika Jaglarz
Wed, May 6
8:00 AM – 9:15 AM
Joga Centrum, Biskupia 18, Kraków
Monika Jaglarz
Wed, May 13
8:00 AM – 9:15 AM
Joga Centrum, Biskupia 18, Kraków
Monika Jaglarz
Wed, May 20
8:00 AM – 9:15 AM
Joga Centrum, Biskupia 18, Kraków
Monika Jaglarz
Monika Jaglarz

Podczas sześcioletniej pracy z dziećmi i rodzinami w metodzie Marii Montessori, zgłębiałam rozwój dziecka i holistyczne podejście do potrzeb człowieka. Praca w żłobku była dla mnie fundamentem do rozwoju osobistego w przestrzeni fizycznej, emocjonalnej i psychicznej. Jako nauczyciel zrozumiałam, że dbanie o innych, wymaga zadbania o siebie. Moja pasja do jogi zrodziła się z poszukiwań sposobów na integrację ciała, umysłu i serca. Jestem nauczycielem Jogi Nidry i uczestnikiem trzyletniego kursu nauczycielskiego Jogi Vinyasy Kramy. Joga pozwala mi na rozpoznanie potrzeb i wypełnianie ich w czułej akceptacji siebie. Wierzę, że poprzez ruch, oddech i głęboki odpoczynek wspieramy proces osobistego rozwoju. Pragnę szerzyć i uczyć jak w sposób świadomy odnajdywać spokój i równowagę w życiu. Poza jogą, uwielbiam tańczyć i chodzić po górach z plecakiem. Podróże i budowanie relacji w tańcu pokazały mi jak ważną wartością stanowi dla mnie gościnność. Z radością goszczę różnorodność w życiu, w drugim człowieku na szlakach i na macie w krakowskich szkołach jogicznych.

read more
Joga Centrum
Biskupia 18, Kraków
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.