Tatiana jest certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 200 oraz dodatkowo ma 50 godzin Power & Mobility, oba akredytowane przez Yoga Alliance. Joga stała się pasją Tatiany od momentu, gdy odkryła, i teraz poświęca każdą wolną chwilę na jej praktykę i rozwój. STYL PROWADZENIA Tatiana lubi prowadzić zajęcia intensywnie i dynamicznie, łącząc elementy Rocket Jogi, Power i Vinyasa. Podczas jej zajęć kładzie duży nacisk na wzmocnienie całego ciała, prawidłowe oddychanie oraz rozwój elastyczności. Lubi balans i pozycje odwrócone, które są integralną częścią jej praktyki. Stara się również wprowadzać różne modyfikacje, aby każdy uczestnik mógł znaleźć odpowiednią dla siebie praktykę. Odczuwa ogromną satysfakcję dzieląc się swoją pasją i doświadczeniem z innymi.
read moreHot Yoga Power
Dynamiczna odmiana jogi, koncentrująca się na budowaniu siły, wytrzymałości i kształtowaniu sylwetki. Te zajęcia pogłębią Twoją praktykę jogi, wzmocnią core, poprawią równowagę i zwiększą harmonię między ciałem a umysłem. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do zwiększenia świadomości ciała i poprawy ogólnej stabilności.
Jak klienci oceniają poziom trudności tego zajęcia:
Zaawansowanie techniczne ◉◉◉◉◉
Wytrzymałość kardio ◉◉◉○○
Siła mięśniowa ◉◉◉◉◉
Sat, May 30
4:45 PM – 5:40 PM
Integral Fitness Studio, Topiel 6, Warszawa
Tetiana Tkaczuk
Tetiana Tkaczuk
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.