Hot Pilates | spalanie & wytrzymałość
Dynamiczne zajęcia pilatesu łączące precyzję klasycznego pilatesu z intensywną pracą całego ciała. Trening opiera się na kontrolowanych, wzmacniających ćwiczeniach angażujących mięśnie głębokie, core oraz całe ciało, przy jednoczesnym podniesieniu tętna.
Regularna praktyka poprawia siłę, napięcie mięśni i stabilność sylwetki, jednocześnie wspierając spalanie kalorii i wydolność. Power Pilates wysmukla ciało, poprawia postawę i daje wyraźne poczucie energii po zajęciach. To trening dla osób, które chcą połączyć skuteczność pilatesu z intensywnością i uczuciem dobrego zmęczenia.
Tue, Jul 21
6:30 PM – 7:20 PM
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
Thu, Jul 23
8:00 AM – 8:50 AM
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
Tue, Jul 28
6:30 PM – 7:20 PM
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
Thu, Jul 30
8:00 AM – 8:50 AM
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
Kamila Piątek
Kamila jest instruktorką, dla której ruch to naturalny sposób budowania energii, dobrego samopoczucia i kontaktu z własnym ciałem. W swojej pracy łączy wzmacnianie, mobilność oraz dynamiczne elementy treningu, tworząc zajęcia, które dają jednocześnie poczucie siły i lekkości. Prowadzi treningi z uważnością, luzem i pozytywną energią, dbając o technikę, komfort ruchu i dobrą atmosferę. Jej zajęcia to przestrzeń, w której uczestnicy mogą czuć się swobodnie, bezpiecznie i pewnie, rozwijając formę i pewność siebie we wspierającym środowisku.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.