Hot Barre 🔥🩰

Barre body szczególnie intensywnie działa na dolne partie ciała, wzmacnia mięśnie tułowia, kręgosłup i poprawia postawę. Jest on przeznaczony głównie dla osób chcących nadać ciału smuklejszy kształt. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim ukształtowanie zgrabnych pośladków i ud. Hot barre to większe tempo i większa ilość powtórzeń ❤️ Trening barre, choć opiera się na balecie, nie wymaga znajomości tańca klasycznego. Wykonywane ćwiczenia nie sprawią nikomu trudności, nawet jeśli uczestniczy w zajęciach po raz pierwszy.