HOT AERIAL YOGA REGENERACYJNA

Przez fascynację nowymi technologiami postanowiłam stanąć na macie, żeby odnaleźć chwilę wyciszenia i tak mi już zostało 😊 Nadal jestem pochłonięta w świecie IT, ale też świadoma jak zmiany dzisiejszego świata wpływają na poziom naszego stresu oraz lęków. Dlatego szczególną uwagę w mojej praktyce k... ładę na wyciszenie, skupienie i stworzenie bezpiecznego schronienia. Jestem certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance RYT 200 i Aerial Jogi. Moje serce należy do dynamicznej vinyasy i wzmacniającego hamaka, bo obie praktyki dążą do poruszeń w ciele, które odblokowują fizyczne oraz emocjonalne zastoje. Nieważne, czy potrafimy stawać na rękach, ale istotne, czy potrafimy odpuścić i zauważyć siebie na macie. Po prostu reset bez zadęcia i porządek w głowie gwarantowany 😉 Więcej

Hej jestem Ola, uśmiechnięta dziewczyna, która kocha sztukę, zwierzęta, ludzi, rozmowy i uśmiechy, uwielbiam inspirować i być inspirowana. Joga towarzyszy mi w życiu już od wielu lat. Praktyka wniosła wiele dobra w moje życie i to na różnych jego poziomach. Zmieniła moje ciało, stało się ono mocniej... sze, wpłynęła również na mój umysł, który stał się spokojniejszy, zrównoważony. „Practice and all is coming”, bo właśnie tak się dzieje! Praktyka jogi zmienia życie. Każdy poranek rozpoczynam powitaniami słońca- przepiękna rutyna, napełniająca mnie szczęściem, energią, równowagą. Joga pcha mnie do przodu sprawiając, że każdy dzień jest wyjątkowy. Moje zajęcia charakteryzują dynamicznym płynnym przechodzenie z pozycji do pozycji w stylu vinyasa w rytmie miękkiego oddechu. Z wykształcenia jestem rzeźbiarką, doświadczenie rzeźby pomaga mi w pracy z ludzkim ciałem. Więcej

Witaj! Mam na imię Aśka i jestem zakochana w vinyasie. Z wykształcenia jestem historykiem i myślę, że to dobrze, bo historia to każdy oddech, który dane mi było zaczerpnąć. Tak naprawdę świadomie i głęboko zaczęłam oddychać 6 lat temu - to wtedy na mojej życiowej ścieżce " odnalazła " mnie joga - dz... isiaj moja przyjaciółka. To Ona sprawiła, ze moje ciało połączyło sie z duszą, zaczęło się rozluźniać i pięknie uśmiechać. Jestem mamą 15 - letniej Agaty, ciekawą innych dziewczyną, która dzięki jodze odnalazła spokój, optymizm i harmonię, których nie czułam w sobie od lat. Ukończyłam Kurs RYS 200 akredytowany przez Yoga Alliance - i moją wiedzą chcę podzielić się właśnie z Tobą. Jak widzisz joga jest dla kazdego - nie ważne ile masz lat i jak wygladasz. Żeby zacząć wystarczą chęci i pierwszy świadomy oddech na macie. Zapraszam na zajęcia ze Mną z szacunkiem dla własnych ograniczeń i uśmiechem wprowadzę Cię w świat jogi. Więcej