HATHA YOGA

Hatha joga to praktyka, która koncentruje się na statycznych pozycjach. Tempo praktyki jest raczej wolne, przejścia z pozycji do pozycji nie są tak dynamiczne jak w przypadku JOGI FLOW. Zajęcia nadają się dla osób na każdym poziomie zaawansowania, ponieważ nauczyciel może zaproponować różne warianty pozycji. Hatha joga to praktyka równoważąca ciało i umysł. „Ha” reprezentuje aspekt słońca i symbolizuje energię życiową. „Tha” reprezentuje aspekt księżyca i symbolizuje wycofanie zmysłów i skierowanie uwagi do środka.

Sun, May 24

9:00 AM – 10:00 AM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Zbikowska Olga

Sun, May 31

9:00 AM – 10:00 AM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Zbikowska Olga

Wed, Jun 3

10:00 AM – 11:00 AM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Wed, Jun 10

10:00 AM – 11:00 AM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Zbikowska Olga

Certyfikowana nauczycielka jogi oraz członkini Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Ukończyła kurs Yoga Teacher Training RYT-200h, oraz zaawansowany kurs RYT-300h. Prowadzi zajęcia łącząc różne style jogi (vinyasa, hatha, yin, nidra), minfulness oraz techniki relaksacyjne. Interesuje się trad... ycją, historią i filozofią jogi, autoterapią oraz pracą z ciałem. Więcej

Orłowska Dominika

Mam na imię Dominika i jestem certyfikowaną przez Yoga Allience nauczycielką jogi RYT 200. Moja miłość to Vinyasa Joga ❤️ połączenie ruchu z oddechem. Prowadzę jogę dla osób z różnych grup wiekowych i o roznym stopniu zaawansowania 🙂 Power jogę i spokojną jogę. Jestem również instruktorem Animal... Flow. Skończyłam certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Z wykształcenia jestem pedagogiem. Ukończyłam studia o specjalności Psychopedagogika Kreatywności na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Przez 8 lat pracowałam jako nauczyciel akademicki. Skończyłam również Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadziłam warsztaty i treningi m. in. interpersonalne, asertywności, antystresowe, twórczości. Organizuję warsztaty jogowo-medytacyjne i prowadzę medytacje online. Więcej

Nays-Yoga, Bemowo

Lazurowa 87, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.