uncoveruncover
Hatha Yoga tradycyjna - PL
Praktyka oparta na klasycznej Hatha Jodze, rozwijająca siłę, elastyczność i kontrolę nad ciałem. Zajęcia obejmują medytację i pranayamę, energetyzujące Powitania Słońca oraz różnorodne asany – stojące, siedzące, leżące, wygięcia i inwersje. Całość kończy się Savasaną, wspierającą regenerację mięśni. To propozycja dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę i wzmocnić ciało. Na zajęciach są używane lampy inflared*
Mon, Apr 20
5:00 PM – 6:15 PM
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
Mon, Apr 27
5:00 PM – 6:15 PM
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
Mon, May 4
5:00 PM – 6:15 PM
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
Mon, May 11
5:00 PM – 6:15 PM
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
Anna Maria Kubicz

Odkąd pamiętam interesowałam się religiami i ścieżkami filozoficznymi pochodzącymi z Indii. Jestem absolwentką studiów z filozofii i buddologii w trakcie których z ogromną pasją i przyjemnością zagłębiałam się w starożytne teksty azjatyckich kultur. Podjęcie praktyki jogi było naturalną konsekwencją tych dociekań. Zdobyłam certyfikat nauczycielski 200 RYT w stylu Hatha i Vinyasa. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką siłowni. Uważam, że trening siłowy i funkcjonalny to świetne uzupełnienie dla praktyki jogi. Mam tantryczny mindset i organoleptyczne podejście do życia. Lubię się w życiu babrać, dostrzegać jego poezję i się nim zachwycać. Poszukuję prawdy, dzikości i połączenia z naturą. Dzięki regularnej praktyce dowiedziałam się, że to co w ciele i to co w głowie jest ze sobą bardzo blisko. Z żywiołów najbliżej mi do ognia - dzikiego roztańczonego płomienia ale też przytulnego ciepłego kominka. Na swoich zajęciach zachęcam do eksploracji, zabawy, poznawania siebie i swojego ciała. Wykorzystuję tradycyjne jogowe asany oraz ćwiczenia mobilnościowe i wzmacniające. Wierzę, że ruch jest źródłem radości i zdrowia dlatego chcę się nim dzielić z innymi.

read more
Joga Centrum Nowa Huta
Osiedle Zgody 7, Kraków
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.