Hatha joga wygięcia

Hatha joga - czyli joga wysiłku - oraz wygięcia, czyli pozycje wzmacniające mięśnie pleców i uelastyczniające kręgosłup. Zajęcia bazują na praktyce asan, ze szczególną uwagą poświęconą pracy nad wygięciami do tyłu. Praktyka obejmuje: medytację, rozgrzewkę, Powitania Słońca, asany oraz końcowy relaks, i jest rozszerzana o inne praktyki hathajogi. Zajęcia są zalecane osobom chcącym pogłębiać swoją praktykę.

Wed, Jul 22

5:30 PM – 6:45 PM

Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa

Aleksander Rozengaus

Wed, Jul 29

5:30 PM – 6:45 PM

Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa

Aleksander Rozengaus

Wed, Aug 5

5:30 PM – 6:45 PM

Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa

Aleksander Rozengaus

Wed, Aug 12

5:30 PM – 6:45 PM

Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa

Aleksander Rozengaus

Namaste! Jestem nauczycielem jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 200 oraz członkiem Yoga Alliance. Uczę vinyasy, ale w zajęcia wplatam drobne inspiracje z innych nurtów jogi i praktyk ruchowych. Cenię czułe, wyrozumiałe podejście do ciała, które chcę przekazywać joginom i joginkom w czasie zajęć. Poza matą mam czas na spotkania z bliskimi, spacery z psem, dobrą książkę, film albo przyjemny serial. Do zobaczenia na macie.

Centrum Joga

Bracka 22, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.