GOOD MORNING AERIAL YOGA

Praktyka idealna na rozpoczęcie dnia. Łączy w sobie elementy wzmacniające, ale także rozciągające. Rozpoczyna się łagodną rozgrzewką, a następnie przechodzi to bardziej wymagających asan, które napędzą Cię na cały dzień. W naszym studio praktykujemy styl aerial jogi o nazwie UNNATA® . UNNATA® oferuje autentyczną jogę z wykorzystaniem miękkiego hamaka do odkrywania, udoskonalania i rozwijania tradycyjnych pozycji jogi, zarówno w powietrzu, jak i na ziemi. Na zajęciach UNNATA® zrelaksujesz i wzmocnisz ciało, odnajdziesz prawidłową postawę, a przede wszystkim, pozbędziesz się chronicznych napięć, wynikających z siedzącego trybu pracy. Hamak w UNNATA® AERIAL JODZE ma niesamowite działanie terapeutyczne, wydłuża i odpręża kręgosłup. Dzięku niemu wiele trudnych asan staje się osiągalnymi do wykonania dla każdego, co w połączeniu z uczuciem zabawy, jakie daje hamak sprawia, że od Aerial Jogi nie trudno się uzależnić! UNNATA®. Real yoga. Elevated. Zajęcia dla osób na każdym poziomie, w tym również początkujących. Możesz przyjść na tą praktykę jeśli nigdy wcześniej nie byłaś(eś) na Aerial Jodze. Wybierz jeśli szukasz: rozciągania, wzmocnienia, dawki energii, hamaka. Poziom: dla wszystkich