Garuda Stretching & Mobility
Płynne, inteligentne zajęcia oparte na elementach metody Garuda, która łączy pilates, jogę i taniec w ciągły, spiralny ruch. Trening skupia się na mobilizacji kręgosłupa, bioder i barków, poprawiając elastyczność, koordynację i świadomość ciała.
Wed, Apr 8
1:00 PM – 1:50 PM
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
Fri, Apr 10
5:30 PM – 6:20 PM
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
Wed, Apr 15
1:00 PM – 1:50 PM
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
Fri, Apr 17
5:30 PM – 6:20 PM
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
Klementyna Opałka
Jestem pasjonatką ruchu z 20-letnim doświadczeniem w amatorskim balecie, który ukształtował moją dyscyplinę i świadomość ciała. Moja ścieżka zawodowa naturalnie skierowała się ku metodom, które łączą precyzję, siłę i płynność. Ukończyłam prestiżowe s... read more
Mouve Pilates Studio
Koszykowa 60/62, Warszawa