FUNCTIONAL TRAINING

Doświadczony trener personalny, który specjalizuje się w pracy z kobietami, szczególnie tymi początkującymi. Pomaga im wejść w świat siłowni, zrozumieć podstawy treningu i nabrać pewności siebie. Najczęściej współpracuje z kobietami, które chcą wysmuklić i poprawić sylwetkę. Uczy techniki podstawo... wych ćwiczeń, a także pracy z kettlami i taśmami oporowymi. Przywiązuje dużą wagę do mobilności i przygotowania do samodzielnych treningów - tak, aby klientki mogły ćwiczyć skutecznie w każdej sytuacji. Więcej

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku SPORT, licencjonowany instruktor akrobatyki sportowej z siedmioletnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów. Od 17 lat związany ze sportem, a w przeszłości aktywny zawodnik tenisa stołowego. Pasjonat ruchu w każdej formie – od rolek, przez tenis,... po narty i szachy :) Szczególnie ceni kalistenikę, czyli trening z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jego filozofia treningowa opiera się na głębokim zrozumieniu, jak środowisko wpływa na naszą codzienną aktywność, oraz na rozwijaniu optymalnych odpowiedzi organizmu na te wyzwania. Tadeusz nie tylko pomaga poprawić sprawność fizyczną, ale także uczy, jak lepiej funkcjonować w dynamicznej rzeczywistości. Specjalizacje: Trening z własną masą ciała Trening motoryczny pod wybrane dyscypliny sportowe Animalflow, Body Movement, Kettlebell Więcej