FUNCTIONAL TRAINING 🌶️🌶️

Aktywność fizyczna to dla mnie nie tylko trening, ale sposób na budowanie silnego, zdrowego ciała i lepszego samopoczucia na co dzień. Na moich zajęciach stawiam na świadomy ruch i dobrą energię. Prowadzę głównie zajęcia wzmacniające oraz stretch z elementami mobility, ale lubię inspirować się różnymi formami pracy z ciałem i przemycać je w swoich treningach. Cieszę się, że mogę pomagać innym osiągać wymarzone efekty i poprawiać ich komfort życia. Dbam, aby każdy czuł się na moich zajęciach komfortowo i dzięki temu chętnie na nie wracał. Miłego!

Marta Kaźmierczak właścicielka i kreatorka CIAO studio w Poznaniu, trenerka personalna, nauczycielka metody pilates, specjalizuje się też w treningu kettlebells oraz kobiet w ciąży ma 37 lat, trenuje od 16 roku życia. W wieku 21 lat ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie rozpoczynając drogę systematycznego rozwoju zawodowego. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów. Jej doświadczenie opiera się na latach pracy własnej , pracy z klientami, regularnych szkoleniach i warsztatach. Wymagająca, ale zarazem pełna empatii. Indywidualnie podchodzi do każdego uczestnika zajęć. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Jej znak rozpoznawczy to dbałość o poprawne, dokładne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej. Obecnie wiedza medyczna jako kierunek rozwoju. Więcej informacji na stronie martatrener.pl | FB: Marta Kaźmierczak Trener | Instagram: @marta_trener @ciao_poznan

Krzysztof Koczajewski jest certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończył medyczne studium zawodowe na kierunku technik masażysta. Świetnie pływa i przez wiele lat pracował jako ratownik wodny. Obecnie poświecił się swojej pasji i skupia się na pracy indywidualnej z klientem. W naszym studio prowadzi treningi personalne, zajęcia grupowe i jest naszym osobistym specjalistą od masażu. Pracuje też w Fabryce Formy Bałtyk jako trener personalny. Zaprasza do współpracy jeśli: - chcesz zbudować mięśnie, siłę, redukować, kształtować sylwetkę, - zacząć się ruszać i potrzebujesz wprowadzenia do treningu, - potrzebujesz treningu z wykorzystaniem gum oporowych i ciężaru własnego ciała, - pływasz i chcesz osiągać lepsze wyniki, - plan treningowy, - motywację, - nowe bodźce treningowe, - MASAŻ klasyczny/sportowy tel: 515 - 434 - 048