FUNCTIONAL BODY BUILDING

Połączenie klasycznego treningu siłowego z funkcjonalnym podejściem do budowania siły i wytrzymałości. To wyjątkowy program, który pozwala na kształtowanie sylwetki, poprawę mobilności oraz rozwój siły, przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni potrzebnych w codziennych aktywnościach. Podczas treningu wykorzystujemy zarówno wolne ciężary, jak i elementy funkcjonalne, takie jak piłki, kettlebells czy gumy oporowe. Każda sesja skupia się na pracy całego ciała, łącząc ćwiczenia wielostawowe, izolacyjne oraz ruchy poprawiające stabilizację i równowagę. Idealne dla osób, które chcą osiągnąć harmonijną sylwetkę, poprawić swoją sprawność i czerpać maksimum korzyści z efektywnego treningu siłowego. Wejście jednorazowe 199,00 PLN