Klasyczny stretching w sztukowym wydaniu, czyli dużo rozciągania i poprawy zakresów ruchu. Zajęcia te przybliżą Cie do dotknięcia podłogi w skłonie, a nawet do szpagatu. Relaks i redukcja stresu: Spokojne ćwiczenia pomagają odprężyć ciało i umysł. Idealne dla każdego: Bardzo dobry pomysł dla osób, które ćwiczą siłowo lub osób, które szukają treningów o niskiej intensywności. Zajęcia są doskonałe dla osób pracujących przed komputerem, garbiących się, szukających wyciszenia lub zaczynających przygodę z aktywnością fizyczną.