Pilates na reformerze pozwala zaangażować całe ciało do pracy. Używając sprężyn, które stawiają nam nieduży opór, mięśnie są w stanie wykonac bardzo dokładna prace. Jeśli jest to Twój pierwszy raz na reformerze lub masz za sobą kilka lekcji to zapraszam Cię na zajęcia wprowadzające. Krok po kroku przejdziemy przez podstawowe cwiczenia, które przygotują Twoje ciało do większych wyzwań.