uncoveruncover
Core&Flow
Core&Flow to zajęcia inspirowane tańcem klasycznym, skupiające się na wzmacnianiu mięśni i poprawie elastyczności ciała. Regularna praktyka pozwoli udoskonalić postawę, koordynację oraz płynność ruchów, nadając im lekkość i elegancję charakterystyczną dla baletu. To idealna propozycja dla osób, które chcą harmonijnie rozwijać sprawność fizyczną, jednocześnie ciesząc się subtelnością i finezją ruchu.
Sat, Apr 18
11:00 AM – 11:55 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
Wed, Apr 22
9:15 AM – 10:10 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
Sat, Apr 25
11:00 AM – 11:55 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
Wed, Apr 29
9:15 AM – 10:10 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Martyna Szablewska
Martyna Szablewska

Jestem certyfikowaną instruktorką metody Pilates oraz byłą tancerką baletową. Ukończyłam kompleksowe szkolenie OM Matwork Instructor pod okiem Anety Figurskiej, a doświadczenie w pracy z ciałem zdobywałam w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Gdańsku oraz jako artystka baletu w Teatrze Wielkim w Łodzi. Pilates łączy w sobie wszystko, co cenię – precyzję, harmonię i siłę płynącą z wnętrza. Podczas zajęć koncentruję się na budowaniu świadomości ciała, wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie postawy i mobilności. Doświadczenie taneczne pozwala mi łączyć klasyczną elegancję i płynność ruchu z zasadami Pilates, dzięki czemu zajęcia stają się nie tylko skuteczne, ale również pełne lekkości i gracji. Tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, odnaleźć radość w ruchu i poczuć się swobodnie.

read more
Gdańsk
Angielska Grobla, Gdańsk
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.