Circuit Reformer - Trening obwodowy na Reformerze
Circuit Reformer.
Poznaj zajęcia pilatesu na maszynach w zupełnie innej odsłonie. Innowacyjne połączenie treningu obwodowego i pilatesu na reformerze, wieży, krześle (wunda chair) oraz macie w jednym treningu. 7 stacji z ćwiczeniami na poszczególne partie mięśni a wszystkie z zachowaniem zasad pilates. Trening zakończony strechingiem.
Thu, Apr 9
6:00 PM – 6:50 PM
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
Fri, Apr 10
10:00 AM – 10:50 AM
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
Mon, Apr 13
10:00 AM – 10:50 AM
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
Thu, Apr 16
6:00 PM – 6:50 PM
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
Aleksandra Karpińska
Ola - doświadczona instruktorka fitnessu i pilatesu, absolwentka Profi Fitness School, 4fit Fitness School oraz Clinical Pilates School. Specjalizuje się w zajęciach takich jak pilates z elementami fitnessu oraz treningi wzmacniające (shape, ABT), kt... read more
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk
Śląska 17/U3, Gdańsk