Circuit Reformer - Trening obwodowy na Reformerze

Pilates pojawił się w moim życiu kilka lat temu, kiedy na pewien czas wyprowadziłam się do Australii. To właśnie tam po raz pierwszy poznałam ten system i bardzo szybko poczułam, że jest w nim coś wyjątkowego. Na początku praktykowałam wyłącznie dla siebie, a z czasem naturalnie pojawiła się potrzeba, aby pogłębiać tę wiedzę i dzielić się nią z innymi. Ruch jest ze mną od zawsze, a moją największą pasją jest sport – poza pilatesem to surfing i windsurfing, które dają mi ogromne poczucie wolności i jak tylko mogę staram się spędzać każdą wolną chwilę na wodzie. Kocham pilates i uwielbiam go łączyć z moją pasją do sportów wodnych - buduje on świadomość ciała, wzmacnia je i skupia uwagę na kontroli ruchów i precyzji. Regularna praktyka własna stanowi dla mnie podstawę pracy instruktora pilates, co pozwala mi stale doskonalić technikę i podnosić jakość prowadzonych zajęć. Szkolę się w nurcie klasycznego pilatesu pod okiem Adrianny Chruściel – Master Teacher w Clinical Pilates School, gdzie ukończyłam szkolenie Comprehensive I, szkolenie z pilatesu klasycznego macie oraz szkolenie Reformer. Swoją edukację rozwijałam również u Marty Wawszczyk. Równolegle studiuję psychologię, dzięki czemu w pracy z ludźmi ważne jest dla mnie nie tylko ciało, ale także uważność na drugą osobę i jej indywidualne potrzeby. Uważam, że pilates to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia. To czas, w którym można naprawdę poczuć swoje ciało, zrozumieć jak się porusza i nauczyć się z nim współpracować, a nie tylko je „trenować”. Daje mi też poczucie równowagi i spokoju w codziennym życiu – i właśnie tym doświadczeniem najbardziej lubię się dzielić podczas moich zajęć.

Magister fizjoterapii, instruktorka fitness i pasjonatka świadomego ruchu z 20-letnim doświadczeniem. Szkoleniowiec 4-Fit Fitness School. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie zdobyła tytuł magistra fizjoterapii oraz uprawnienia instruktora gimnastyki korekcyjnej. Od 2005 roku aktywnie działa w branży fitness, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, rehabilitacji z nowoczesnymi formami treningu. Swoje kwalifikacje regularnie poszerza, uczestnicząc w prestiżowych szkoleniach organizowanych m.in. przez Reebok University i IFAA. Ukończyła kursy takie jak: • Reebok University – Instruktor Fitness i Pilates • IFAA – Pilates Mat, Ovoball, Body Pump • TRX Suspension Training Jak jedna z niewielkiego grona miała okazję uczestniczyć w projekcie Reebok x Cirque de Soleil i została instruktorem programów: Reebok x Cirque du Soleil – Jukari Fit to Fly i Jukari Fit to Flex Nieustannie rozwija się również w obszarze pilatesu. Absolwentka szkoleń Polka Academy, w tym specjalistycznych kursów: • Reformer Tabata • Reformer Pilates Teacher Łączy profesjonalizm z pasją, prowadząc zajęcia, które wspierają nie tylko kondycję fizyczną, ale też świadomość ciała i zdrowie Jej podejście oparte jest na precyzji ruchu, funkcjonalności i bezpieczeństwie – niezależnie od poziomu zaawansowania uczestników.

Ola - doświadczona instruktorka fitnessu i pilatesu, absolwentka Profi Fitness School, 4fit Fitness School oraz Clinical Pilates School. Specjalizuje się w zajęciach takich jak pilates z elementami fitnessu oraz treningi wzmacniające (shape, ABT), które koncentrują się na poprawie postawy oraz wzmocnieniu ciała jak i jego siły. Zajęcia prowadzi z dużym zaangażowaniem, tworząc motywującą atmosferę sprzyjającą osiąganiu celów zdrowotnych i kondycyjnych. Ola kładzie nacisk na bezpieczeństwo uczestników oraz indywidualne podejście do ich potrzeb. Prywatnie jest mamą dwóch córek, miłośniczką kotów i pasjonatką kulinariów.