Chillates & Handpan

Jestem instruktorką fitness i pilatesu oraz trenerką personalną z ponad 20-letnim doświadczeniem. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutką, psychodietetyczką oraz terapeutką integracji sensorycznej. Od 15 lat prowadzę zajęcia dla kobiet w ciąży oraz młodych mam, wspierając je w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej po porodzie. W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie i pasję do ruchu z holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu. Każdy trening dostosowuję indywidualnie do potrzeb, możliwości i celów moich podopiecznych. Największą satysfakcję daje mi praca z ludźmi oraz świadomość, że mogę realnie wpływać na poprawę ich samopoczucia, sprawności i komfortu życia. Wierzę, że pilates jest jedną z najskuteczniejszych metod budowania silnego, sprawnego i zdrowego ciała. Zapraszam na zajęcia! Ukończone szkolenia i kwalifikacje:
 • AWF Katowice - państwowe uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej
 • Certyfikat Trenera Personalnego • Pilates Mat oraz Pilates Equipment - Open Mind, Marta Wawszczyk, Beata Adamska
 • Aktywne 9 miesięcy - Katarzyna Sempolska
 • Stretch & Relax - Open Mind
• Trening Powięziowy - Open Mind
 • Pilates Reformer & Cadillac - Katarzyna Stanuch • Stretch&Relax Open Mind • Trening powięzi Open Mind • Pilates Reformer & Cadillac Katarzyna Stanuch

Od ponad dziesięciu lat uczę ludzi ruchu poprzez różne formy aktywności fizycznej. Swój rozwój zaczęłam na salach fitness jako instruktor oraz trener personalny. Przez te lata nabrałam ogromnego doświadczenia w pracy z kobietami w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Posiadam szeroki wachlarz umiejętności i kwalifikacji dzięki czemu prowadzone przeze mnie zajęcia są zróżnicowane i zawsze dostosowane do możliwości uczestników. Prowadząc zajęcia oraz treningi indywidualne zawsze stawiam na pozytywną energię, motywując uśmiechem i dobrym słowem. Każdy klient jest dla mnie wyjątkowy. W trakcie zajęć szczególną uwagę przywiązuję do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa uczestników. Pilates zachwyca mnie swoją wszechstronnością oraz możliwościami jakie daje w pracy z ciałem. Trenowanie pilatesu realnie wpływa na zwiększenie świadomości ciała, redukuje stres, poprawia sprawność fizyczną oraz pomaga w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu i za to go uwielbiam.