uncoveruncover
Cardiolates®
Cardio i Pilates Combo! Coś dla tych, którzy lubią się spocić i może zrzucić parę kg! Połączenie absolutnie wyjątkowe. Ćwiczymy nie tylko na boskich reformerach, ale i na wyjątkowych jumpboardach (też oczywiście od Balanced Body® - kto nie próbował, koniecznie!) oraz! żeby intensywność jeszcze większyć z użyciem mini sprzętu, czyli: magic cirle, taśmy, hantle, piłeczki. Nie ma nudy, jest wycisk na całego. Zajęcia jedyne w swoim rodzaju w Polsce, opracowane i prowadzone przez Anię.
Wed, May 20
6:00 PM – 6:50 PM
Polka Pilates, Koszykowa 33, Warszawa
Patrycja Kostek
Mon, May 25
7:00 PM – 7:50 PM
Polka Pilates, aleja Wojska Polskiego 4, Konstancin-Jeziorna
Ola Knysak
Tue, May 26
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates, Koszykowa 33, Warszawa
Ania Dolińska
Wed, May 27
6:00 PM – 6:50 PM
Polka Pilates, Koszykowa 33, Warszawa
Aleksandra Pośniak
Patrycja Kostek

Pati — instruktorka pilatesu, absolwentka Polka Academy i miłośniczka ruchu, który daje siłę, spokój i radość. Zanim odkryła pilates, przez wiele lat tańczyła zawodowo taniec towarzyski. To właśnie taniec nauczył jej świadomości ciała, elegancji w ruchu i znaczenia oddechu — wszystkiego, co dziś przenosi na reformer i matę. W pilatesie zakochała się za to, że potrafi być wszystkim naraz — treningiem, terapią i chwilą tylko dla siebie. Na jej zajęciach znajdziesz balans między wysiłkiem a luzem, śmiech, flow i dużo dobrej energii. Nie ma presji, porównań ani „muszę” — jest tylko ruch, który ma sprawiać przyjemność i pomagać Ci czuć się dobrze w swoim ciele. Poza studiem? Totalną fanka kawy, pizzy i swojego psa.

read more
Ola Knysak

Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy®. Ruch towarzyszy jej od trzeciego roku życia. Przez wiele lat tańczyła w szkole baletowej i klubie tańca towarzyskiego. Później poświęciła czas na jogę i trening siłowy. Pilates łączy dla mnie wszystkie te formy aktywności i dlatego jest jej tak bliski.

read more
Ania Dolińska

Twórczyni metod: REFORMER CALIFORNIA BEACH BODY ® Tabata na reformerach i REFORMER CARDIOLATES® . Instruktorka fitness z 16-letnim doświadczeniem, certyfikowana instruktorka programu Comprehensive Teacher Program BASI Pilates® z Kalifornii. Absolwentka Mentorskiego programu BASI Pilates® Ważniejsze kursy: -BASI PILATES® Comprehensive Teacher Training -BASI PILATES® Pilates For Injures And Pathologies Samantha Wood -BASI Pilates® Pilates Through Pregnancy and Beyond. -Libelt Pilates Academy : Spine Corrector -Libelt Pilates Academy: Wunda Chair/Electric chair -Libelt Pilates Academy: Pro Teacher -Libelt Pilates Academy:Tower -Pilates Maja: Intensive Program CTTP -WYŻSZA SZKOŁA EDUKACJI W SPORCIE Cercyfikowany kurs: Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością : Fitness

read more
Aleksandra Pośniak

Studentka Comprehensive Teacher Program BASI Pilates® z Kalifornii. Absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy® oraz kursu Reformer California Beach Body® w Polka Academy®. Zawodowo związana z nieruchomościami. Od wielu lat zafascynowana sportem. W jej życiu przewijały się takie dyscypliny jak bieganie, boks, tenis, siatkówka, siłownia czy streching. Po Warszawie porusza się wyłącznie rowerem niezależnie od pogody i pory roku. Wielbicielka zdrowego stylu życia i mody. Wolny czas uwielbia spędzać na podróżowaniu i doskonaleniu się w pilatesie, który daje jej jeszcze większą elastyczność oraz kontrolę nad ciałem i każdym ruchem, ucząc przy tym pokory. Po ukończeniu kursu @polkaacademy jeszcze bardziej utwierdziła się w przekonaniu, że pilates to właściwa droga. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie doskonali na krajowych i zagranicznych kursach.

read more
Polka Pilates
Koszykowa 33, Warszawa
Polka Pilates
aleja Wojska Polskiego 4, Konstancin-Jeziorna
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.