uncoveruncover
Burnlates Sculpt
Klasyczna kontrolowana forma delikatnego treningu cardio na reformerze. Mniejsze tempo niż w typowych zajęciach Burnlates, więcej kontroli, precyzji i pracy nad techniką. To energetyczny, pełen wyzwań trening na reformerze, który łączy precyzję pilatesu z siłą, tempem i wytrzymałością rodem z treningu funkcjonalnego. Zajęcia prowadzone są w rytmie, który pozwala spalić, wyrzeźbić i wzmocnić całe ciało - od rdzenia, przez pośladki, aż po górne partie. Czego się spodziewać: płynnych, ale intensywnych przejść między ćwiczeniami, pracy w różnych pozycjach i płaszczyznach ruchu, wyzwań dla core, balansu i kontroli, zaangażowania wszystkich grup mięśniowych — bez monotonii! Idealny wybór, jeśli: ✔ klasyczny pilates to dla Ciebie za mało, ✔ lubisz poczuć ciepło w mięśniach i energię po treningu, ✔ chcesz połączyć precyzję z mocą. Pilates, który pali. #fullbody #corepower #pilatesstrong #burnlates #reformerintensywność
Thu, May 28
7:00 PM – 7:50 PM
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
Fri, May 29
9:00 AM – 9:50 AM
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
Thu, Jun 4
7:00 PM – 7:50 PM
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
Fri, Jun 5
9:00 AM – 9:50 AM
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
Justyna Macura

Cześć! Jestem Justyna, kocham aktywne życie: narty, rowery górskie, podróże i pilates! Ukończyłam technikum turystyczne, a następnie studia na kierunku język chiński, wtedy też otrzymałam stypendium i spędziłam rok na nauce w Szanghaju. Zafascynowana pozytywnymi efektami jakie daje mi pilates, postanowiłam ukończyć różnorakie kursy pilatesu, a teraz chciałabym się tym dzielić! Moim marzeniem jest pomagać ludziom, by czuli się szczęśliwsi i nie odczuwali bólu w swoim ciele. Zapraszam Cię na moje zajęcia, gdzie razem będziemy pracować nad tym, by rozjaśnić Twój dzień i wzmocnić Cię od środka!

read more
Aleksandra Kasprzyk-Kostrzewa

W swojej pracy kieruję się zasadą, że aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu i nawet najwięksi "kanapowcy" mogą ją pokochać, jeżeli tylko zostaną do niej dobrze wprowadzeni.

Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze
Kozielska 121, Gliwice
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.