BODYLATES (all levels)
Połączenie tradycyjnych technik pilatesu z nowoczesnym podejściem do wzmacniania ciała. Bodylates to kompleksowy trening na reformerach, który angażuje wszystkie partie mięśniowe, szczególnie te głębokie, odpowiedzialne za stabilizację i siłę. Zajęcia pomagają poprawić postawę, zwiększyć elastyczność i wzmocnić ciało. Wejście jednorazowe 199,00 PLN Wejście ponad karnet 99,00 PLN
Mon, Jul 20
11:15 AM – 12:10 PM
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Tue, Jul 21
11:10 AM – 12:05 PM
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Fri, Jul 24
11:30 AM – 12:25 PM
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Mon, Jul 27
11:15 AM – 12:10 PM
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Szymańska Monika
Szymańska Monika
Cześć! Jestem Monika, certyfikowana instruktorka Pilates i trenerka personalna, a także tancerka z ponad 15-letnim doświadczeniem pracy z ciałem. Obecnie studentka uznawanego na całym świecie programu dla trenerów BASI Pilates Comprehensive. Swoje umiejętności wzbogaciłam także o szkolenia z Ashtan... gi Jogi i stretchingu. Na moich zajęciach skupiamy się na budowaniu siły, harmonii i świadomości ciała. Łączę swoje doświadczenie z tańca i Pilatesu, aby pomóc Ci osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem. Zapraszam do wspólnego odkrywania pasji do zdrowego ruchu! Więcej
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.