Basic Reformer Pilates

Magister fizjoterapii, instruktorka fitness i pasjonatka świadomego ruchu z 20-letnim doświadczeniem. Szkoleniowiec 4-Fit Fitness School. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie zdobyła tytuł magistra fizjoterapii oraz uprawnienia instruktora gimnastyki korekcyjnej. Od 2005 roku aktywnie działa w branży fitness, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, rehabilitacji z nowoczesnymi formami treningu. Swoje kwalifikacje regularnie poszerza, uczestnicząc w prestiżowych szkoleniach organizowanych m.in. przez Reebok University i IFAA. Ukończyła kursy takie jak: • Reebok University – Instruktor Fitness i Pilates • IFAA – Pilates Mat, Ovoball, Body Pump • TRX Suspension Training Jak jedna z niewielkiego grona miała okazję uczestniczyć w projekcie Reebok x Cirque de Soleil i została instruktorem programów: Reebok x Cirque du Soleil – Jukari Fit to Fly i Jukari Fit to Flex Nieustannie rozwija się również w obszarze pilatesu. Absolwentka szkoleń Polka Academy, w tym specjalistycznych kursów: • Reformer Tabata • Reformer Pilates Teacher Łączy profesjonalizm z pasją, prowadząc zajęcia, które wspierają nie tylko kondycję fizyczną, ale też świadomość ciała i zdrowie Jej podejście oparte jest na precyzji ruchu, funkcjonalności i bezpieczeństwie – niezależnie od poziomu zaawansowania uczestników.

Angelika jest instruktorką pilatesu, która w swojej pracy stawia na świadomy ruch, precyzję oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć. Najbliższy jest jej nurt klasyczny, w którym stale rozwija swoją wiedzę i praktykę. Jest absolwentką kursu Comprehensive 1 w szkole Clinical Pilates prowadzonej przez Adriannę Chruściel, a obecnie kontynuuje edukację na poziomie Comprehensive 2 w tej samej szkole. Ukończyła również szkolenie z pilatesu dla kobiet w ciąży i po porodzie prowadzone pod okiem Kornelii Mulak w MULAK PILATES SCHOOL, kurs trenera personalnego oraz szkolenie aktywnego seniora. Swoje doświadczenie poszerzała także podczas warsztatów prowadzonych przez Patryka Tomaszewskiego Na swoich zajęciach tworzy spokojną i wspierającą atmosferę, pomagając budować siłę, świadomość ciała i większy komfort ruchu na co dzień. ✨

Danusia - doświadczona instruktorka pilatesu, która od ponad 10 lat z pasją rozwija swoją praktykę. Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęła w Holandii, gdzie zdobywała cenne doświadczenie i wiedzę. Od 5 lat specjalizuje się w pilatesie klasycznym na reformerach, oferując zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, co pozwala jej na jeszcze bardziej efektywne prowadzenie treningów. Jako właścicielka studia Body & Soul w Kłębowie, Danusia tworzy przestrzeń, w której każdy może skoncentrować się na swoim zdrowiu i samopoczuciu. Jej celem jest pomoc w odkrywaniu radości z ruchu i pełnych korzyści, jakie niesie ze sobą pilates.

Pilates pojawił się w moim życiu kilka lat temu, kiedy na pewien czas wyprowadziłam się do Australii. To właśnie tam po raz pierwszy poznałam ten system i bardzo szybko poczułam, że jest w nim coś wyjątkowego. Na początku praktykowałam wyłącznie dla siebie, a z czasem naturalnie pojawiła się potrzeba, aby pogłębiać tę wiedzę i dzielić się nią z innymi. Ruch jest ze mną od zawsze, a moją największą pasją jest sport – poza pilatesem to surfing i windsurfing, które dają mi ogromne poczucie wolności i jak tylko mogę staram się spędzać każdą wolną chwilę na wodzie. Kocham pilates i uwielbiam go łączyć z moją pasją do sportów wodnych - buduje on świadomość ciała, wzmacnia je i skupia uwagę na kontroli ruchów i precyzji. Regularna praktyka własna stanowi dla mnie podstawę pracy instruktora pilates, co pozwala mi stale doskonalić technikę i podnosić jakość prowadzonych zajęć. Szkolę się w nurcie klasycznego pilatesu pod okiem Adrianny Chruściel – Master Teacher w Clinical Pilates School, gdzie ukończyłam szkolenie Comprehensive I, szkolenie z pilatesu klasycznego macie oraz szkolenie Reformer. Swoją edukację rozwijałam również u Marty Wawszczyk. Równolegle studiuję psychologię, dzięki czemu w pracy z ludźmi ważne jest dla mnie nie tylko ciało, ale także uważność na drugą osobę i jej indywidualne potrzeby. Uważam, że pilates to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia. To czas, w którym można naprawdę poczuć swoje ciało, zrozumieć jak się porusza i nauczyć się z nim współpracować, a nie tylko je „trenować”. Daje mi też poczucie równowagi i spokoju w codziennym życiu – i właśnie tym doświadczeniem najbardziej lubię się dzielić podczas moich zajęć.