Barre

Trening Barre to połączenie pilatesu, baletu i treningu fitness. Poprawia siłę i wytrzymałość mięśni, jest wyzwaniem dla balansu i stabilizacji. Trening podzielony jest na część w pozycji stojącej, a część w niskich pozycjach na macie. Dla dodatkowego obciążenia na tym treningu używamy ciężarków lub taśm oporowych. Grupa jest dziesięcioosobowa.

Wed, Jul 15

7:15 PM – 8:10 PM

Pilates Art Bydgoszcz, Gdańska 92, Bydgoszcz

Kaja Słomczyńska

Wed, Jul 22

7:15 PM – 8:10 PM

Pilates Art Bydgoszcz, Gdańska 92, Bydgoszcz

Kaja Słomczyńska

Wed, Jul 29

7:15 PM – 8:10 PM

Pilates Art Bydgoszcz, Gdańska 92, Bydgoszcz

Kaja Słomczyńska

Z wykształcenia mgr fizjoterapii i trenerka metody pilates. Założycielka studia Pilates Art. „Pilates pokochałam za to, jak zmienił moje ciało, za to jakiej świadomości mnie nauczył. W pilatesie odnalazłam siebie w stu procentach, pokochałam za każdy detal, za każdą zasadę, harmonię, precyzję, jakość. Po 20 latach trenowania tańca towarzyskiego pilates uratował mój kręgosłup od bólu, dlatego tak bardzo ufam tej metodzie i jej efektom." Ukończone szkolenia trenerskie: - Comprehensive Pioneer Program- Pilates Room 2020 r. - Pilates w wadach postawy Movimento 2020 r. - Reformer I, II Karolina Libelt 2021 r. - Trening medyczny dla zdrowia dna miednicy- Good Move 2021 r. - Ćwiczenia w korekcji rozejścia mięśni brzucha (DRA)- Good Move 2021 r. - Wunda Chair - Karolina Libelt Studio 2022 r. - Reformer II - My Pilates Methods 2022 r. - BASI Pilates Comprehensive Global 2023-2024r. - Pilates Through Pregnancy and Beyond. Certyficate Program created by Ashley Ritchie BASI Academy 2025 r. - Find Your Balance. Samantha Wood - workshop Portugal 2025 r. - Back Safe Pilates. Samantha Wood - workshop Portugal 2025 r. - Blind Spots & Missing Links. Aleksandra Mazur - workshop Portugal 2025 r. - Osteoporosis. Clarity and Care. Samantha Wood - workshop Portugal 2025 r. - Props with Purpose, Pilates. Tash Barnard - workshop Portugal 2025 r. - Dynamic like a Pro- Barre. Josh Norris- Ongso - workshop Portugal 2025 r. Ponieważ każdy nauczyciel potrzebuje swojego nauczyciela na cotygodniowych lekcjach trenuję pod okiem Aleksandry Mazur- Master Trenerki amerykańskiej szkoły BASI Pilates.

Pilates Art Bydgoszcz

Gdańska 92, Bydgoszcz

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.