AURA STRETCHING🎀 Czas trwania: 60 min Sprzęt: REFORMER Poziom: wszystkie poziomy zaawansowania AURA STRETCHING🎀 Zanurz się w godzinie pełnej spokoju i rozluźnienia AURA STRETCHING to zajęcia na reformerze skoncentrowane na rozciąganiu, mobilności i świadomym oddechu. Każdy ruch prowadzony jest z uważnością — bez pośpiechu, w rytmie oddechu i z dbałością o każdy detal. Reformer pomoże Ci pogłębić zakres ruchu, odciążyć stawy i uwolnić napięcia mięśniowe. To idealna godzina, by wydłużyć ciało, wzmocnić centrum i uspokoić umysł. Delikatny rytm, skupienie na sobie i regeneracja – właśnie tego możesz się spodziewać po tych zajęciach.