Ashtanga ●●●
To zajęcia dla osób, które mają już doświadczenie na macie i chcą pogłębiać swoją praktykę. Podczas I serii Ashtangi wspólnie będziemy odkrywać nowe możliwości naszych ciał. To dynamiczna praktyka, która łączy ruch z oddechem – często nazywana medytacją w ruchu. Wzmacnia i uelastycznia całe ciało, wprowadza w stan koncentracji i uważności. Te zajęcia prowadzę w sanskrycie. 🌿
Mon, Aug 31
8:00 PM – 9:30 PM
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
Mon, Sep 7
8:00 PM – 9:30 PM
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
Mon, Sep 14
8:00 PM – 9:30 PM
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
Mon, Sep 21
8:00 PM – 9:30 PM
Studio Jogi☁️bardzo boskie, Rostocka 158, Szczecin
Magdalena Grela
Magdalena Grela
Z zawodu jest prawniczką, ale z serca i pasji - nauczycielką jogi. Ukończyła kurs RYT 200, który daje międzynarodowe uprawnienia nauczycielskie. Poprzez jogę odkryła wolność w eksplorowaniu ciała oraz emocji w nim zapisanych. W praktyce, którą prowadzi, najważniejsze jest spotkanie ze sobą - poprzez uważne połączenie ruchu z oddechem. Jej zajęcia pomagają pozbyć się napięć i stresu, a jednocześnie uczą akceptacji własnych ograniczeń. Towarzyszy swoim uczniom w świadomej pracy z ciałem, prowadząc ich z łagodnością i uważnością. Fascynuje się medytacjami i relaksacjami przy dźwiękach instrumentów, które wplata w swoje sesje, tworząc przestrzeń sprzyjającą regeneracji i wewnętrznemu wyciszeniu.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.