DYNAMICZNA PRAKTYKA WPROWADZAJĄCA DO 1-SZEJ SERII ASHTANGA YOGI. PRAKTYKA PRZEZNACZONA DLA OSÓB, KTÓRE NIE MIAŁY STYCZNOŚCI Z ASHTANGĄ, PRAKTYKUJĄ NIEREGULARNIE I WYKONUJĄ NIEPEŁNE WERSJE ASAN. NAUCZYCIEL CZUWA I UCZY JAK DOSTOSOWAĆ POZYCJE DO KAŻDEGO CIAŁA.