Jestem zaJOGAna od przeszło 20 lat. Przez ten czas podejście do jogi bardzo ewoluowało we mnie. Dziś joga to dla mnie spotkanie z samym sobą. Niezwykle fascynujące i rozwijające, czasami także wyzwaniowe. Hołduję zdaniu własności Davida Gooda: „Nie trzeba być rozciągniętym, aby praktykować jogę. Wys... tarczy otrzepać się z kurzu i zobaczyć, co się stanie”. Uwielbiam dzielić się moją pasją z innymi. Podczas prowadzonych przeze mnie zajęć chcę przede wszystkim przekazać, że joga to radość życia oraz miłość do siebie i świata dookoła. Inspiruję się różnymi stylami (Yin Yoga, Joga wg Iyengara). Stale poszerzam wiedzę, biorąc udział w licznych warsztatach. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance oraz 8-tygodniowy kurs medytacji Mindfulness MBSR. Od 2020 roku jestem absolwentką rocznej szkoły CUUD Coaching Integrowania Oddechem. Pragnę łączyć wiedzę o ludzkim ciele z nowatorskim podejściem coachingu integrowania oddechem. Poprzez własne doświadczenia chcę towarzyszyć ludziom w ich podróży ku spełnieniu, obfitości i radości życia. Więcej

Jestem uzależniona od ashtangi. Próbowałam chyba każdego stylu: według Iyengara, kundalini, sivanandę, yin, bikram. Gdy trafiłam na ashtangę, przestawałam próbować i jestem jej wierna. Joga ma dobry wpływ na moje życie i wierzę, że tobie też może dobrze zrobić. Dlatego postanowiłam zostać nauczyciel... ką. Skończyłam kilka kursów instruktorskich, mam tytuł RYT 500, byłam na niezliczonych warsztatach, ale tak naprawdę wszystkiego, co wiem, nauczyłam się w czasie praktyki własnej i ucząc. W 1993 uczestniczyłam w moich pierwszych zajęciach jogi. W 2010 roku po raz pierwszy poprowadziłam zajęcia. W 2016 po raz pierwszy w Yoga Republic. I nadal to kocham. Więcej

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w uczeniu, starannemu wykształceniu w zakresie uczenia jogi, filozofii i praktyki jogi, anatomii i terapi oraz regularnej praktyce własnej oferuję moim uczniom jogę opartą na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu.

Z wykształcenia jestem tłumaczką języka hiszpańskiego, zawodowo zadomowiłam się w teatrze, gdzie pracuję jako inspicjentka, jednak największą radość daje mi moja pasja do jogi. Wierzę w to, że pojawiła się ona w moim życiu nieprzypadkowo, z czasem stała się codzienną rutyną, która daje mi możliwość ... najpiękniejszego i najbardziej intymnego spotkania z samą sobą. Na co dzień praktykuję jogę według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois. Uwielbiam dzielić się moim doświadczeniem i wiedzą, ponieważ wierzę, że energia, jaką dajemy innym, wraca do nas ze zdwojoną siłą. Więcej