Asana & Pranayama (oddech)

Karolina jest certyfikowaną nauczycielką tradycyjnej Hatha Jogi (200h). Jej zajęcia skupiają się na wyciszeniu umysłu, świadomym oddechu i stopniowym zagłębianiu się w medytację, by wyjść poza ciało i umysł i połączyć się z tym, co jest głębiej. W swojej praktyce korzysta z doświadczeń zdobywanych podczas podróży, m.in. 10-dniowej cichej medytacji w buddyjskim klasztorze w Tajlandii oraz praktyki Vipassany w Queensland. To właśnie z tych doświadczeń czerpie inspiracje, tworząc swoje zajęcia jako przestrzeń do zwolnienia i bliższego spotkania ze sobą. Poza jogą najchętniej podróżuje z plecakiem, głaszcze kotki i gotuje.