AIR YOGA - hamaki

Air joga (synonim aerial jogi) polega na wykonywaniu różnego rodzaju asan z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Podczas wykonywania pozycji jogowych hamak podtrzymuje ciężar ciała i sprawia, że są łatwiejsze do wykonania. Nie martw się jeśli nigdy nie próbował_ś zajęć z hamakiem. Hamaki doskonale sprawdzają się też w figurach pogłębionych i jako akcesorium wspomagające wzmocnienie i rozciąganie 🌸. Zalecamy przed pierwszymi zajęciami Air Yogi mieć przeszłość i podstawy jogi na macie.