uncoveruncover
AIR JOGA RESTORATIVE&YIN
Air Joga Restorative & Yin to łagodna, regenerująca praktyka w hamakach, łącząca elementy yin jogi i restoratywnego podejścia. Pozycje wykonywane są blisko ziemi, z podparciem materiału, co pozwala ciału rozluźnić się i głęboko odpocząć. Zajęcia sprzyjają wyciszeniu układu nerwowego, poprawie mobilności i pracy z powięzią. Idealne dla osób potrzebujących ukojenia, balansu i delikatnego rozciągania. Ta forma pracy z chustą jest dostępna dla każdego – również dla osób, które nie mogą uczestniczyć w dynamicznych formach jogi powietrznej.
Sun, May 24
7:20 PM – 8:20 PM
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Beata Gamdzyk
Sun, May 31
7:20 PM – 8:20 PM
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber
Sun, Jun 14
7:20 PM – 8:20 PM
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber
Sun, Jun 21
7:20 PM – 8:20 PM
Studio Joga LULAVE, Lirowa 26, Warszawa
Aleksandra Bamber [ZASTĘPSTWO]
Beata Gamdzyk

Beata Gamdzyk – nauczycielka vinyasa jogi, aerial jogi i jogi twarzy, założycielka studia LulaVe na warszawskiej Ochocie. Fascynuje się świadomym ruchem i jego wpływem na ciało, układ nerwowy i emocje. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu biomechaniki, psychosomatyki oraz pracy z oddechem i napięciami. Jej zajęcia budują siłę, stabilność i elastyczność – zarówno fizyczną, jak i wewnętrzną. Prowadzi kobiety w kierunku lepszego czucia siebie, rozluźnienia i realnej zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Specjalizuje się w tworzeniu praktyk odpowiadających na konkretne potrzeby – od bólu pleców, przez napięcia w barkach, aż po emocjonalne przeciążenie. Łączy precyzję z intuicją, dbając o to, by każda praktyka była ugruntowana, dostępna i pełna uważności.

read more
Aleksandra Bamber

Odnalazła w jodze spokój, balans i swój własny rytm. Praktyka nauczyła ją czułości do siebie, uważności i tym właśnie chce się dzielić z Wami. Aleksandra łączy różne techniki pracy z ciałem i oddechem, aby pomóc uwolnić napięcia, bóle oraz zacząć świadomie odczuwać. Miłośniczka wzornictwa i fotografii.

read more
Aleksandra Bamber [ZASTĘPSTWO]
Studio Joga LULAVE
Lirowa 26, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.