uncoveruncover
Aerial yoga
AERIAL YOGA Łączy ze sobą elementy jogi, stretchingu, tańca i akrobatyki. Podczas zajęć wykorzystuje się specjalne hamaki podwieszone pod sufitem. Hamaki zamocowane są na profesjonalnym, atestowanym sprzęcie, zapewniającym maksymalne wsparcie i bezpieczeństwo osobom ćwiczącym. Dzięki temu, że duża część ciężaru ciała zostaje przeniesiona na hamak, ćwiczący może poczuć się lekko i swobodnie. Taka praktyka będzie więc znakomitą propozycją m.in. dla ludzi borykających się z bólami stawów. Często pozycja sprawiająca trudności na macie, na hamaku daje się „oswoić”. Ponadto, skojarzenia związane z lataniem i dziecięcą huśtawką sprzyjają rozluźnieniu i czerpaniu radości z praktyki.
Fri, Apr 17
6:00 PM – 6:55 PM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Zuzanna Sijka
Wed, Apr 22
7:00 PM – 7:55 PM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Zuzanna Sijka
Thu, Apr 23
8:15 AM – 9:10 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Zuzanna Sijka
Thu, Apr 23
8:00 PM – 8:55 PM
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Magdalena Sokalska
Zuzanna Sijka

Certyfikowana instruktorka Aerial Jogi. Szukała sportu łączącego wysiłek fizyczny ze spokojem i harmonią- znalazła hamak. Poza tym jest fanką fitnessu, nordic walking oraz pływania. Podczas swojej praktyki skupia się na współpracy umysłu z ciałem, kontroli oddechu oraz odnajdywaniu balansu podczas pozycji w powietrzu. Krok po kroku przygotuje uczestników zajęć do zrobienia coraz bardziej efektownych figur- zarówno na macie jak i nad nią 🧘🏻‍♀️

read more
Magdalena Sokalska

Ci którzy mnie znają wiedzą, że nie potrafię zajmować się w życiu tylko jedną rzeczą. Z wykształcenia jestem Filologiem Romańskim, kocham język francuski i włoski, a wiedzę zdobytą na studiach wykorzystuję w codziennej pracy za biurkiem. Kocham latać i pływać, realizuję się jako instruktor pływania. W hamakach zakochałam się tak bardzo, że zrobiłam kilka kursów aerialyoga, w tym aż 4 instruktorskie. Prywatnie jestem mamą bliźniaczek, które od kilku lat dzielą ze mną pasję do hamaków i do wody. Zapraszam na wspólną praktykę, która pomoże Ci się zrelaksować, a także uelastycznić i wzmocnić ciało. Znowu będziesz mógł poczuć się jak dziecko i zrealizować sen o lataniu :) Poczujesz magiczna moc otulenia chusty i wykonasz asany, których często nie jesteś w stanie zrobić z pozycji maty. Żeby wziąć udział w zajęciach, nie musisz być doświadczonym joginem. Zapraszam również osoby zupełnie początkujące, które nigdy nie praktykowały jogi!

read more
Gdańsk
Angielska Grobla, Gdańsk
Pruszcz Gdański
Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.