Aerial Yoga
Balance & Flow. Praktyka jogi z wykorzystaniem hamaka, łącząca płynne przejścia między asami z elementami pracy w powietrzu. Wspiera rozwój siły i elastyczności. Hamak stanowi wsparcie w pogłębieniu pozycji, w tym odwróconych, a także pozwala na wykonywania pozycji obciążeniowych i przynoszących ulgę kręgosłupowi. Zajęcia kończą się rozciąganiem i relaksacją.
Wed, Jun 3
4:15 PM – 5:15 PM
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Wed, Jun 10
4:15 PM – 5:15 PM
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Wed, Jun 17
4:15 PM – 5:15 PM
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Wed, Jun 24
4:15 PM – 5:15 PM
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Strzelczyk Maja
Nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga (RYT 200) oraz Aerial. Jogę traktuje ją jako przestrzeń oddechu, równowagi i troski o ciało. Na co dzień związana z branżą lotniczą, dobrze rozumie wyzwania siedzącego trybu życia – dlatego szczególnie bliskie są jej spokojne, restoratywne praktyki, które przynoszą... ulgę kręgosłupowi, rozluźniają napięcia i wspierają regenerację. Na zajęciach stawia na bezpieczeństwo, spokój i uważność, tworząc atmosferę, w której każdy może poczuć się komfortowo i w pełni zadbać o siebie. Więcej
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.