Joga odnalazła mnie w 2012 roku. Gdy pierwszy raz stanęłam na macie, odrazu poczułam, że to początek długiej i pięknej przygody. I tak zakochałam się w Vinyasa Jodze. Uwielbiam to, jak wspaniale łączy ruch z oddechem i pozwala im nieprzerwanie płynąć. Vinyasa może być powolna i subtelna lub mocna i ... bardzo dynamiczna. Staram się, by każdy rodzaj zajęć, które prowadzę miał swój indywidualny sznyt. Im dłużej zajmuję się jogą, tym bliżej mi do jej psychologicznego i metafizycznego aspektu - pranajamy i medytacji. Wplatam je w zajęcia vinyasowe oraz prowadzę praktyki stricte medytacyjne. Jestem certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance RYT200, swoją wiedzę poszerzam na kursach doszkalających. Zafascynowana mocą medytacji, zgłębiam jej tajniki na kursie nauczycielskim u Macieja Wieloboba. Poza matą jestem mamą wspaniałego chłopca, żoną świetnego męża, człowiekiem cudownego charta oraz miłośniczką wspinaczki i śpiewu wiejskiego. Więcej
read moreAERIAL YOGA DEEP STRETCH.
Ta praktyka skupia się w szczególności na poszerzaniu zakresów ruchu i mobilności stawów. UNNATA® oferuje autentyczną jogę z wykorzystaniem miękkiego hamaka do odkrywania, udoskonalania i rozwijania tradycyjnych pozycji jogi, zarówno w powietrzu, jak i na ziemi. Na zajęciach UNNATA® zrelaksujesz i wzmocnisz ciało, odnajdziesz prawidłową postawę, a przede wszystkim, pozbędziesz się chronicznych napięć, wynikających z siedzącego trybu pracy. Hamak w UNNATA® AERIAL JODZE ma niesamowite działanie terapeutyczne, wydłuża i odpręża kręgosłup. Dzięku niemu wiele trudnych asan staje się osiągalnymi do wykonania dla każdego, co w połączeniu z uczuciem zabawy, jakie daje hamak sprawia, że od Aerial Jogi nie trudno się uzależnić! UNNATA®. Real yoga. Elevated. zajęcia na poziomie OPEN- otwarte również dla początkujących.
Sun, May 24
6:05 PM – 7:05 PM
Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa
Berecka Magdalena
Sun, May 31
6:05 PM – 7:05 PM
Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa
Berecka Magdalena
Sun, Jun 7
6:05 PM – 7:05 PM
Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa
Berecka Magdalena
Sun, Jun 14
6:05 PM – 7:05 PM
Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa
Berecka Magdalena
Berecka Magdalena
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.