Classical Advanced Reformer Pilates - tu wskakujemy kilka schodków wyżej! Czyli zajęcia idealne dla osób, które technikę pilates mają już wypracowaną i mogą zwiększyć intensywność. Tzw. więcej wysiłku i miłości dla swojego ciała, ale wszystko pod okiem naszych instruktorek, aby była to miłość zdrowa i w sam raz! ;) Dla grup bardziej zaawansowanych. | Reformery zapewniają możliwość przeprowadzenia pełnego treningu całego ciała, o wiele efektywniejszego niż ćwiczenia pilates na macie. Ten wyjątkowy sprzęt składa się z wprawianej w ruch przez ćwiczącego platformy, zamocowanej za pomocą sprężyn o zróżnicowanej sile oporu do stabilnej ramy. Reformer pozwala na wykonywanie różnorodnych, dynamicznych i intensywnych, lecz jednocześnie płynnych i nieobciążających dla ciała ćwiczeń. Trening przy użyciu reformera zwiększa siłę mięśniową, elastyczność, wydolność i poprawia postawę ciała oraz ... uszczęśliwia ;) (naprawdę).