ACTIVE STRETCH • STRETCHING REFORMER

Czas trwania: 55 min Poziom: dla wszystkich Intensywność: 2/5 Siła: 3/5 ACTIVE STRETCH – spokojny w formie, mocny w działaniu. Ten program nie potrzebuje hałasu, żeby zrobić WOW! ACTIVE STRETCH działa głęboko - aktywuje CORE, wzmacnia brzuch i modeluje sylwetkę. Spokojne tempo i precyzja to najważniejsze elementy tego treningu. Ruch jest płynny, a tempo kontrolowane. To właśnie dzięki temu poczujesz mięśnie, o których istnieniu nie miałaś pojęcia. Twoje ciało stanie się lekkie i miękkie. Niech Cię jednak nie zmyli to wyciszenie - ten program naprawdę robi robotę. STRETCHING REFORMER to metoda dla kobiet, które chcą wzmacniać się mądrze: z precyzją, świadomością i widocznym efektem w lustrze. Mocny brzuch, smukła sylwetka i głęboka ulga dla spiętego ciała - to wszystko znajdziesz właśnie tutaj! *** Duration: 55 min Level: all Intensity: 2/5 Strength: 3/5 ACTIVE STRETCH – calm in form, powerful in effect. This program doesn’t need noise to make a statement - ACTIVE STRETCH works deep. It activates the core, strengthens the abs, and sculpts your body. Slow tempo and precision are the key elements of this workout. Movements are fluid, and the pace is fully controlled. That’s exactly why you’ll feel muscles you didn’t even know you had. Your body will start to feel lighter and softer. But don’t let the calm vibe fool you - this program really works. STRETCHING REFORMER is a method designed for women who want to build strength smartly: with precision, awareness, and results you can see in the mirror. Strong core, sleek lines, and deep relief for a tense body - you’ll find it all right here.