Zdrowy kręgosłup - Joga w życiu codziennym

Jestem certyfikowaną instruktorką jogi hormonalnej dla kobiet oraz pasjonatką sound-healing. Niebawem skończę kurs instruktorski hatha jogi. Prowadząc zajęcia, kieruję się myślą, że bez rozluźnienia nie ma uzdrowienia. Brałam udział w kursach terapii dźwiękiem zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci, zgodnie z metodą Instytutu Petera Hessa, i uwielbiam kończyć praktykę jogi relaksacją, której towarzyszą dźwięki. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, więc ruch, a zwłaszcza joga, są ze mną od zawsze, dodając mi zarówno siły jak i spokoju. Lubię tatuaże i rozmowy o kosmosie.

Przepływ oddechu w asanach, energia i ukojenie – to za to kocham jogę. Znalazła mnie kilkanaście lat temu i ciągle odkrywa nowe warstwy fizycznie, umysłowo i duchowo. Codziennie staję na macie i odnajduję nowe przestrzenie. Zarówno w praktyce własnej, jak i w uczeniu innych podchodzę z szacunkiem do ciała i duszy. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 200 (akredytacja Yoga Alliance). Nieustannie rozwijam się dzięki regularnemu uczestnictwu w kursach nauczycielskich, warsztatach oraz praktykowaniu w ashramach. Staram się czerpać z różnych stylów, tonę w stertach książek na temat mózgu, ruchu, medytacji, fitnessu i jogi. Spotkania z ludźmi i naturą inspirują mnie każdego dnia. Joga jest dla mnie nie tylko sposobem na zachowanie spokoju wewnętrznego, ale także kompasem kierującym mnie w codzienności. Jestem miłośniczką inspirujących podróży i odkrywania nieznanego.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 500 Multistyle akredytowanym przez Yoga Alliance . Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga oraz Yin. W codziennej pracy staram się czerpać także z innych stylów jogi oraz dziedzin związanych z ruchem, tak aby optymalnie wspierać rozwój praktyki moich uczniów. Niezwykle ważna jest dla mnie partnerska relacja z moimi uczniami oraz życzliwa atmosfera w trakcie zajęć. Staram się być nauczycielem inspirującym i motywującym uczniów, ale też wspierającym ich w codziennych zmaganiach na macie i poza nią. Pokochałam jogę za jej kojący wpływ na ciało i umysł, ale poza nią jestem miłośniczką długich spacerów , wieczorów spędzonych z książką oraz kina.

Swami Jayadevi Mata /Joasia Bierska / Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/. Zaczęłam regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdałam egzamin nauczycielski i otrzymałam Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Na początku uczyłam jogi studentów na Uniwersytecie Śląskim w Cieszynie a po przeprowadzeniu się do Warszawy zaczęłam prowadzić zajęcia w różnych centrach jogi / m.in. w Joga Klubie, obecnie również w Samadhi Joga i Centrum Joga /, salonach piękności, firmach / m.in. dla pracowników Ikea, Alior Banku /, klubach, jak również dla chorych na stwardnienie rozsiane. W lipcu 2021 r. przyjęłam sannyas dikshę /inicjacja do starożytnego zakonu swamich/ i zostałam mniszką. Podczas tej tradycyjnej wedyjskiej świętej ceremonii ognia, która odbyła się w pięknej yagya shali w Mahaprabhu Dip Ashramie w Strilkach /Czechy/ otrzymałam tytuł i imię Swami Jayadevi Mata Puri, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Seva / Karma Joga / dla swojej Linii Mistrzów i całego świata. Była to pierwsza tego typu inicjacja w Europie. Joga jest dla mnie otwieraniem serca na bezwarunkową miłość, to świadomość i mądrość, które można poszerzać całe życie, więc nadal kształcę się, praktykuję i uczęszczam na seminaria Jogi odbywające się głównie w Europie, ale również i w Indiach. W 2013 roku wraz z przyjaciółmi i uczniami Vishwagurujiego założyliśmy Stowarzyszenie Joga w Życiu Codziennym, poprzez które, między innymi, zapraszani są do Polski nauczyciele jogi z całego świata oraz organizowane są warsztaty, seminaria i satsangi.