Zajęcia Tematyczne

Z wykształcenia jestem tłumaczką języka hiszpańskiego, zawodowo zadomowiłam się w teatrze, gdzie pracuję jako inspicjentka, jednak największą radość daje mi moja pasja do jogi. Wierzę w to, że pojawiła się ona w moim życiu nieprzypadkowo, z czasem stała się codzienną rutyną, która daje mi możliwość ... najpiękniejszego i najbardziej intymnego spotkania z samą sobą. Na co dzień praktykuję jogę według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois. Uwielbiam dzielić się moim doświadczeniem i wiedzą, ponieważ wierzę, że energia, jaką dajemy innym, wraca do nas ze zdwojoną siłą. Więcej

Jestem zaJOGAna od przeszło 20 lat. Przez ten czas podejście do jogi bardzo ewoluowało we mnie. Dziś joga to dla mnie spotkanie z samym sobą. Niezwykle fascynujące i rozwijające, czasami także wyzwaniowe. Hołduję zdaniu własności Davida Gooda: „Nie trzeba być rozciągniętym, aby praktykować jogę. Wys... tarczy otrzepać się z kurzu i zobaczyć, co się stanie”. Uwielbiam dzielić się moją pasją z innymi. Podczas prowadzonych przeze mnie zajęć chcę przede wszystkim przekazać, że joga to radość życia oraz miłość do siebie i świata dookoła. Inspiruję się różnymi stylami (Yin Yoga, Joga wg Iyengara). Stale poszerzam wiedzę, biorąc udział w licznych warsztatach. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance oraz 8-tygodniowy kurs medytacji Mindfulness MBSR. Od 2020 roku jestem absolwentką rocznej szkoły CUUD Coaching Integrowania Oddechem. Pragnę łączyć wiedzę o ludzkim ciele z nowatorskim podejściem coachingu integrowania oddechem. Poprzez własne doświadczenia chcę towarzyszyć ludziom w ich podróży ku spełnieniu, obfitości i radości życia. Więcej

Jestem nauczycielką jogi i instruktorką pilatesu. Ashtanga joga zawładnęła moim sercem od pierwszych powitań słońca, a miłość do niej zaowocowała ukończeniem kursu nauczycielskiego w nurcie vinyasa jogi RYT200 certyfikowanego przez Yoga Alliance, oraz indywidualnego szkolenia dla nauczycieli w nurci... e ashtanga jogi wg metody z Instytutu Sharath Yoga Centre (SYC) z Mysore w Indiach u Przemka Nadolnego. PILATES pojawił się 10 lat później, w odpowiedzi na potrzebę zniwelowania deficytów w ciele, będących efektem naturalnych procesów biologicznych. Nowa miłość zaskutkowała ukończeniem kursu instruktorskiego autoryzowanego przez REPs Polska. JOGA i PILATES - dwa systemy, które czerpią inspiracje od siebie i wspaniale się uzupełniają. Zapraszam cię na praktykę jogi z nutką pilatesu. Więcej

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w uczeniu, starannemu wykształceniu w zakresie uczenia jogi, filozofii i praktyki jogi, anatomii i terapi oraz regularnej praktyce własnej oferuję moim uczniom jogę opartą na autentycznym wglądzie i indywidualnym podejściu.

Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości,... po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach. Więcej