Yogilates
Praktyka łącząca klasyczne pozycje jogi z ćwiczeniami pilates w płynnych, zsynchronizowanych z oddechem, ruchach. Duży nacisk kładzie a na świadome zaangażowanie poszczególnych partii mięśniowych w ruch i wzmocnienie mięśni głębokich. Zajęcia służą poprawie stabilizacji ciała i przyczyniają się do zniesienia obciążeń kręgosłupa.
чт, 2 лип.
9:30 – 10:25
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Katarzyna Zawadzka
чт, 2 лип.
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
чт, 9 лип.
9:30 – 10:25
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Katarzyna Zawadzka
чт, 9 лип.
18:00 – 18:55
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
Katarzyna Zawadzka
Założycielka Tak Mi Move Studio. Pasjonatka sportu i aktywnego wypoczynku, kreatywna managerka, nauczycielka jogi, instruktorka pilatesu i stretchingu. Trenerka umiejętności instuktorskich i metodyki pracy trenera. Trenerka medyczna.
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.