Yoga Zdrowy Kręgosłup

Joga pojawiła się w moim życiu wiele lat temu i z czasem stała się czymś więcej niż tylko ruchem — stała się sposobem na odnalezienie równowagi i kontaktu ze sobą. Ukończyłam kurs instruktorski RYT 200 w stylu vinyasa, a podczas zajęć skupiam się na wzmacnianiu ciała, poprawie mobilności i świadomym ruchu. Lubię tworzyć przestrzeń, w której można jednocześnie poczuć siłę, lekkość i spokój. Poza matą kocham muzykę, teatr i musicale. Cenię autentyczne relacje i energię ludzi, dlatego zależy mi, aby moje zajęcia były nie tylko praktyką, ale też dobrym czasem dla siebie. Moje motto: „Każdy krok ma znaczenie, nieważne jak mały.” Zapraszam Cię na wspólną praktykę jogi — bez presji, za to z uważnością, oddechem i dobrą energią.