YOGA REGENERACYJNA i NIDRA.

YOGA REGENERACYJNA to doskonały sposób na relaks i uspokojenie postrzępionych nerwów.Podczas tej łagodnej praktyki z wykorzystaniem poduszek, kocy i klocków wykonuje się pasywne asany, tak aby ciało mogło doświadczyć płynących z nich korzyści bez wysiłku. Pozycje w tym stylu jogi są proste, powtarzalne i wykonywane w rytm głębokiego oddechu. YOGA REGENERACYJNA szczególnie sprawdza się jako praktyka dla osób po kontuzjach i przebytych chorobach, jednakże dzięki swym niesamowitym regeneracyjnym właściwościom, każdego, kto potrzebuje odpoczynku, odświeży o wiele lepiej, niż najcudowniejsza drzemka! Yoga nidra to praktyka jogicznego snu. Kiedy ciało jest zupełnie zrelaksowane a umysł na granicy pomiędzy snem a jawą podrozuje prowadzony głosem przez medytację.

Зареєструватися

пн, 20 лип.

18:40 – 19:40

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

пн, 27 лип.

18:40 – 19:40

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

пн, 3 серп.

18:40 – 19:40

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

пн, 10 серп.

18:40 – 19:40

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Mam na imię Dominika i jestem certyfikowaną przez Yoga Allience nauczycielką jogi RYT 200. Moja miłość to Vinyasa Joga ❤️ połączenie ruchu z oddechem. Prowadzę jogę dla osób z różnych grup wiekowych i o roznym stopniu zaawansowania 🙂 Power jogę i spokojną jogę. Jestem również instruktorem Animal... Flow. Skończyłam certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Z wykształcenia jestem pedagogiem. Ukończyłam studia o specjalności Psychopedagogika Kreatywności na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Przez 8 lat pracowałam jako nauczyciel akademicki. Skończyłam również Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadziłam warsztaty i treningi m. in. interpersonalne, asertywności, antystresowe, twórczości. Organizuję warsztaty jogowo-medytacyjne i prowadzę medytacje online. Więcej

більше

Nays-Yoga, Bemowo

Lazurowa 87, Warszawa

Переглянути події

Показати на мапі

Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.