Miłością Kasi jest rozgrzewająca Vinyasa. Płynność, siła, lekkość, integracja, energia, skupienie, wyciszenie. Flow potrafi być sposobem na pozytywne zatracenie się w oddechu oraz pracy z ciałem. Aczkolwiek nie wszystkie jej zajęcia są intensywne. Szukając równowagi Kasia często pracuje z formą yin ... - pasywne uwolnienie. Kasia jest dyplomowaną nauczycielką Vinyasa Jogi. Posiada dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowe,j ze specjalnością w Hatha Jodze. Ukończyła międzynarodowe szkolenie Yoga Alliance RYS 200, Level 1, kurs Astangi u Manju Joisa. Jest trenerem Blackroll Polska. Posiada dyplomy ukończenia szkoleń z zakresu pracy z kobietami w ciąży. Swoją wiedzę nieustannie pogłębia na wielu warsztatach. Więcej
більшеHej jestem Ola, uśmiechnięta dziewczyna, która kocha sztukę, zwierzęta, ludzi, rozmowy i uśmiechy, uwielbiam inspirować i być inspirowana. Joga towarzyszy mi w życiu już od wielu lat. Praktyka wniosła wiele dobra w moje życie i to na różnych jego poziomach. Zmieniła moje ciało, stało się ono mocniej... sze, wpłynęła również na mój umysł, który stał się spokojniejszy, zrównoważony. „Practice and all is coming”, bo właśnie tak się dzieje! Praktyka jogi zmienia życie. Każdy poranek rozpoczynam powitaniami słońca- przepiękna rutyna, napełniająca mnie szczęściem, energią, równowagą. Joga pcha mnie do przodu sprawiając, że każdy dzień jest wyjątkowy. Moje zajęcia charakteryzują dynamicznym płynnym przechodzenie z pozycji do pozycji w stylu vinyasa w rytmie miękkiego oddechu. Z wykształcenia jestem rzeźbiarką, doświadczenie rzeźby pomaga mi w pracy z ludzkim ciałem. Więcej
більше