YOGA FLOW & STRENGTH
FLOW, vinyasa albo vinyasa flow, znana również jako joga dynamiczna. Te zajęcia skupiają się na łączeniu ruchu i oddechu, tak by osiągnąć balans ciała i umysłu. Polegają one na płynnym przechodzeniu z pozycji do pozycji w rytm głębokiego oddechu. Dzięki swej intensywności. FLOW pozwala zaangażować wszystkie mięśnie, jednocześnie oczyszczając z toksyn, rozciągając i wzmacniając ciało, a poprzez skupienie na oddechu – odprężają umysł. Czego można chcieć więcej? Zajęcia odpowiednie są dla osób, które znają podstawowe pozycje jogi na przykład z zajęć yoga początkująca,. Na tej praktyce wykorzystamy czasem dodatkowe obciążenie w postaci hantli, dla budowania siły mięśni.
чт, 23 лип.
18:20 – 19:20
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
чт, 30 лип.
18:20 – 19:20
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
чт, 6 серп.
18:20 – 19:20
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
чт, 13 серп.
18:20 – 19:20
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
Zasławska- Kowal Katarzyna
Miłością Kasi jest rozgrzewająca Vinyasa. Płynność, siła, lekkość, integracja, energia, skupienie, wyciszenie. Flow potrafi być sposobem na pozytywne zatracenie się w oddechu oraz pracy z ciałem. Aczkolwiek nie wszystkie jej zajęcia są intensywne. Szukając równowagi Kasia często pracuje z formą yin ... - pasywne uwolnienie. Kasia jest dyplomowaną nauczycielką Vinyasa Jogi. Posiada dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowe,j ze specjalnością w Hatha Jodze. Ukończyła międzynarodowe szkolenie Yoga Alliance RYS 200, Level 1, kurs Astangi u Manju Joisa. Jest trenerem Blackroll Polska. Posiada dyplomy ukończenia szkoleń z zakresu pracy z kobietami w ciąży. Swoją wiedzę nieustannie pogłębia na wielu warsztatach. Więcej
більшеNays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii)
Postępu 17B, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.