Yoga dla zdrowego kregoslupa

Yoga dla zdrowego kręgosłupa Ulga dla pleców, wzmocnienie mięśni, głęboki relaks Zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o zdrowie i sprawność kręgosłupa – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Skupiamy się na łagodnych pozycjach jogi, rozciąganiu, wzmacnianiu mięśni posturalnych oraz nauce prawidłowej postawy ciała.