Yin jest łagodną praktyką jogi, dostępną dla każdego, bez względu na staż na macie.Polega na całkowitym odpuszczeniu napięcia mięśniowego i wsłuchaniu się w swoje ciało Dzięki temu docieramy do miejsc, które dotychczas były niedostępne – powięzi, ścięgien, więzadeł a także kości. Ponieważ nasze ciało pamięta emocje lepiej, niż nasz świadomy umysł, uwalniamy także napięcia emocjonalne. Doskonała dla osób zestresowanych, potrzebujących wyciszenia. ZAJĘCIA NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA