Yin yoga

🌙 Yin Joga 🌙 Praktyka spokoju, wyciszenia i głębokiego rozluźnienia. Yin joga to powolne, medytacyjne zajęcia, w których pozycje utrzymywane są dłużej – od 3 do nawet 7 minut. Dzięki temu docieramy do głębszych warstw ciała: powięzi, stawów i więzadeł, a umysł ma szansę odpocząć od codziennego zgiełku. Na zajęciach: uwolnisz napięcia z ciała, poprawisz elastyczność i mobilność w stawach, doświadczysz głębokiej regeneracji, wejdziesz w stan wewnętrznego spokoju i uważności. Dla kogo? Dla osób żyjących w ciągłym biegu, potrzebujących chwili zatrzymania, równowagi i oddechu. Idealne jako uzupełnienie dynamicznych praktyk lub treningów. Zanurz się w ciszy, zatrzymaj na chwilę czas i pozwól ciału się otworzyć. 🌙✨

Зареєструватися

вт, 1 вер.

18:15 – 19:15

Yestem, Lwowska 10, Warszawa

Natalia G.

вт, 8 вер.

18:15 – 19:15

Yestem, Lwowska 10, Warszawa

Natalia G.

вт, 15 вер.

18:15 – 19:15

Yestem, Lwowska 10, Warszawa

Natalia G.

ср, 23 вер.

19:30 – 20:30

Yestem, Lwowska 10, Warszawa

Natalia G.

Natalia: kreatywna i podróżnicza dusza, która tworzy przestrzeń soul SPA yoga -praktyka jogi dynamicznej vinyasa flow lub statycznej yin jogi przy rytmach r&b, soul i lo-fi, w towarzystwie terapeutycznych wibracji mis kryształowych i dzwonków w połączeniu z aromatem olejków eterycznych, naturalnych świec i kadzideł. Nauczycielka certyfikowana przez Yoga Alliance. Swoją wiedzę zdobywała w Australii w Power Living Sydney oraz w Wild Heart Yoga Tribe Cairns, a później na Bali w szkołach Samadi i House of Om (RYT200). Uwielbia ruch i podróże. Kocha taniec intuicyjny, śpiew i muzykę, szczególnie tę z afrykańską duszą. Organizuje koncerty i warsztaty relaksacyjne. Wraz z Kasią Piskor współtworzy projekt SoundDay Service: ceremonia dźwięku. Z zamiłowania do kwiatów, kolorów i pięknych form uczy się florystyki.

більше

Yestem

Lwowska 10, Warszawa

Переглянути події

Показати на мапі

Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.