Yin joga
Nie używamy ciała by przyjąć pozycję, używamy pozycji by dotrzeć do ciała / Bernie Clark
Zajęcia podczas których zanurzysz się w ciele, pozostaniesz w bezruchu aby dotrzeć w głąb ciała i odczuć najsubtelniejsze jego sygnały. Praktyka oparta na pasywnym trwaniu w pozycji bez angażowania mięśni, praca z subtelną powięzią. Odpuszczenie, zatrzymanie, słuchanie. Połączenie się z własnym wnętrzem i umysłem, bycie tu i teraz. Obecność, której tak bardzo nam dziś brakuje.
Praktyka Yin to:
Zwiększenie ruchomości i elastyczności stawów, przywrócenie równowagi organom ciała, obniżenie poziomu stresu i niepokoju, równoważenie dynamicznych praktyk (Yang), pobudzenie układu trawiennego, głębokie działanie na tkanki łączne.
пт, 4 вер.
20:00 – 21:00
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
пт, 11 вер.
20:00 – 21:00
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
пт, 18 вер.
20:00 – 21:00
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
пт, 25 вер.
20:00 – 21:00
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
Wioletta Osiak-Maszewska
Założycielka i pomysłodawczyni Szkoły Jogi Czułe Drogi – w procesie ZMIANY, także ZAWODOWEJ! Mama dwójki dzieci. Łączy miłość i pasję do jogi z własną firmą. Absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga AWF Warszawa, Instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Yoga, Certyfikowana nauczycielka Nidra (YACEP50) /Quaternity Institute, Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (YACEP40) /Beyinyang, Pranayama Level 1 i 2 (YACEP100) /Quaternity Institute. Onkojoga i choroby przewlekłe - certyfikacja SJA. Ukończony 10 dniowy Kursy medytacji Vipassana, nauczanej przez S.N. Goenkę w tradycji Sayagyi U Ba Khina. KN RYT 200 w Quaternity Institute. Absolwentka studiów podyplomowych Uniwersytetu SWPS, na kierunku Uważność i współczucie.
більшеCzułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga
Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.