WAKE-UP FLOW
Dostępna dla każdego poranna praktyka, mająca na celu stopniowe pobudzenie ciała przy jednoczesnym wyciszeniu umysłu, tak abyśmy byli gotowi w spokoju przyjąć wszelkie dalsze wyzwania rozpoczynającego się dnia. Łączy w sobie statyczne, wzmacniające i rozciągające asany z bardziej dynamicznymi ćwiczeniami, także spoza obszaru jogi. Sesja często zaczyna się lub kończy prostymi ćwiczeniami oddechowymi równoważącymi układ nerwowy. W efekcie otrzymujemy zastrzyk zbalansowanej energii na cały dzień bez wprowadzania zbędnego stresu w ciało.
пн, 20 лип.
10:00 – 10:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Stankiewicz Zuza
ср, 22 лип.
11:10 – 12:05
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Stankiewicz Zuza
пн, 27 лип.
10:00 – 10:55
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Stankiewicz Zuza
ср, 29 лип.
11:10 – 12:05
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Leszczyńska 1A, Warszawa
Stankiewicz Zuza
Stankiewicz Zuza
Płynność, miękkość, oddech, muzyka i skupienie do wewnątrz, to elementy, które Zuza podkreśla w swojej praktyce. Jako nauczycielka dąży do tego, żeby być dla swoich uczniów punktem wyjściowym do poszukiwania własnej „jogi” zgodnej z ich potrzebami. Świadoma praca z ciałem jest dla niej drogą do wol... ności i uzdrowienia, ale także do usłyszenia i zaufania intuicji. Certyfikowana prez Yoga Alliance nauczycielka Vinyasa Yogi (RYT200), oraz Living Body Provider. Więcej
більшеCHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training
Leszczyńska 1A, Warszawa
Інформація про цю подію, включаючи опис та фото, була автоматично зібрана з сайту організатора. Ми прагнемо до точності, проте деякі деталі можуть бути застарілими або неточними.